Пропал сон,аппетит,опатия ко всему….

Пропал сон,аппетит,опатия ко всему….

  1. к врачу сходи попей валерьянки а лучшее пустырника от пустырника вырубает мгновенно капель 50-60 накапай. и спи.
  2. во первых, надо понять с чем это связано-просто на ровном месте, или может был какой-то стресс, переживания, волнения и т. п. если совсем на ровном месте-то надо бежать к доктору. если вы сами знаете, с чем это может быть связано-постараться избавиться от источника переживаний и волнений. перед сном надо хорошо проветиривать комнату, обязательно самому погулять на свежем воздухе, можно себя днем как-нибудь так утомить, чтобы к вечеру уже просто валиться в кровать от усталости, хорошо перед сном почитать какие-нибудь положительные книги или посмотреть доброе кино и попить чай с медом и молоком или просто настой ромашки, можно чуть чуть валерьянки или валокардина (ну совсем на крайняк), таблетки без назначения врача пить точно не стоит. приятных снов)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *